Giulia Levini
La gotta è una patologia reumatica cronica caratterizzata da attacchi acuti di artrite infiammatoria, causati da elevati livelli di acido urico nel sangue. Questa condizione può causare dolore estremo, gonfiore e rigidità delle articolazioni, limitando significativamente la qualità di vita dei pazienti interessati. La gestione della gotta è possibile con una combinazione di trattamenti mirati e misure preventive. Esistono diverse strategie per gestire la gotta. Vediamo di quali si tratta, concentrandoci sui trattamenti disponibili e le azioni che possono essere adottate per ridurre la frequenza degli attacchi e migliorare la salute articolare complessiva.
Cosa fare: perché rivolgersi al medico
I trattamenti per la gotta possono essere suddivisi in due categorie principali: trattamenti farmacologici e modifiche dello stile di vita. È importante sottolineare che i pazienti affetti da gotta dovrebbero sempre consultare il loro medico per una corretta valutazione e una gestione personalizzata della malattia.
I trattamenti farmacologici
I farmaci antinfiammatori non steroidei sono spesso prescritti per ridurre il dolore e l’infiammazione durante un attacco acuto di gotta. Però è essenziale assumerli sotto la supervisione di un medico, poiché un uso eccessivo o prolungato può comportare effetti collaterali indesiderati.
Alcuni farmaci per abbassare l’acido urico sono comunemente prescritti dal medico per abbassare i livelli di acido urico nel sangue. Questi farmaci possono aiutare a prevenire futuri attacchi di gotta agendo sulla produzione di acido urico nel corpo. I pazienti devono essere consapevoli della necessità di un’aderenza rigorosa alla terapia farmacologica per massimizzare i benefici.
A volte i medici possono prescrivere farmaci per la riduzione dell’infiammazione, per aiutare a prevenire gli attacchi di gotta e ridurre l’infiammazione articolare.
Le modifiche dello stile di vita
Una dieta equilibrata e controllata può aiutare a ridurre i livelli di acido urico nel sangue. Alcuni alimenti, come carni rosse, frutti di mare e bevande zuccherate, possono aumentare i livelli di acido urico e dovrebbero essere limitati. Gli alimenti ricchi di fibre, la frutta, la verdura e l’assunzione adeguata di acqua possono essere utili nella gestione della gotta.
L’eccesso di peso può contribuire allo sviluppo della gotta e aumentare il rischio di attacchi. Per questo motivo, raggiungere e mantenere un peso corporeo sano può aiutare a ridurre la frequenza degli attacchi e migliorare la salute articolare.
L’esercizio fisico moderato è importante per mantenere la flessibilità articolare e il tono muscolare. Comunque è essenziale evitare attività ad alta intensità durante un attacco acuto di gotta, poiché potrebbero aumentare l’infiammazione.
La prevenzione della gotta
La prevenzione della gotta è un aspetto fondamentale nella gestione di questa condizione reumatica. Adottando alcune misure preventive, i pazienti possono ridurre la frequenza degli attacchi e migliorare la loro qualità di vita. Ecco alcune strategie preventive importanti.
L’alcol può interferire con l’eliminazione dell’acido urico dai reni, aumentando così il rischio di attacchi dolorosi. Ridurre o evitare l’assunzione di alcol può aiutare a prevenire la comparsa di nuovi attacchi.
Il digiuno eccessivamente prolungato o le diete ipocaloriche estreme possono aumentare i livelli di acido urico nel sangue. È importante seguire una dieta equilibrata e regolare per evitare fluttuazioni degli acidi urici.
Anche una corretta idratazione può favorire l’eliminazione dell’acido urico attraverso l’urina. Bere abbastanza acqua ogni giorno aiuta quindi a prevenire la formazione di cristalli di acido urico nelle articolazioni.
Ci sono dei farmaci, come alcuni diuretici o immunosoppressori, che possono aumentare i livelli di acido urico nel sangue. Se possibile, sarebbe opportuno, esclusivamente sotto consiglio medico, ridurre l’uso prolungato di tali farmaci.
Il supporto psicologico e la gestione dello stress
La gestione della gotta va oltre la cura fisica. Anche il supporto psicologico è essenziale per aiutare i pazienti a far fronte alla malattia e al dolore cronico. La gotta può influire negativamente sullo stato emotivo e psicologico delle persone, portando a sentimenti di frustrazione e isolamento sociale.
Un supporto psicologico adeguato sicuramente aiuta i pazienti a gestire lo stress associato alla patologia e a sviluppare strategie per affrontare i vari aspetti della malattia.